لماذا يجب علينا أن “نشعر بعدم السعادة” في العمل؟

دبليوعندما تشعر أنك غارق في التعاسة، فإن آخر شيء ترغب في القيام به هو الصر على أسنانك والاستعداد ليوم عمل. سواء كنت تعاني من مشكلة تتعلق بالصحة العقلية أو كنت تتعامل ببساطة مع تدهور مزاجي عابر، فإن التأقلم مع متطلبات يوم العمل عندما لا تكون في حالة مزاجية يمكن أن تشعرك وكأنك تخوض في الخرسانة. تتحول المهام الأساسية إلى أعمال روتينية لا يمكن فهمها؛ تتحول الطلبات البسيطة من الزملاء إلى سخرية مستترة؛ الانتقاد الذي عادة ما تتجاهله يبدو أمرًا لا يطاق.

في مثل هذا اليوم، يكون الإغراء هو تقليل خسائرك والاعتذار عن المرض: عندما تعمل تحت سحابة من المزاج السيئ، هناك فرصة ضئيلة لأن تكون قادرًا على التظاهر بأنك تبدو منتجًا. ولكن بدلاً من ذكر الصحة العقلية كسبب وراء غيابنا، سيتظاهر الكثير منا بالمرض الجسدي بدلاً من ذلك. سنقوم مؤقتًا بتطوير صوت متحشرج لنبدو أكثر إصابة بالأنفلونزا عبر الهاتف، أو نروي قصة درامية عن نوبة تسمم غذائي من أجل الالتفاف حول الحقيقة – لأنه على الرغم من كل الحملات ورسومات الإنستغرام ذات الألوان الفاتحة يخبرنا أنه “من الجيد التحدث”، والحقيقة الصارخة هي أن الانفتاح على الصحة العقلية لا يزال صعبًا للغاية. ألن يكون الأمر أسهل بكثير إذا كان بإمكانك فقط أن تقول “غير سعيد” بدلاً من ذلك، دون طرح أي أسئلة؟

بالنسبة لأصحاب العمل في سلسلة متاجر بانج دونج لاي في مقاطعة هينان الصينية، فقد أصبح هذا حقيقة واقعة. وفي حديثه في مؤتمر أعمال الشهر الماضي، كشف مؤسس الشركة يو دونجلاي أن موظفيه يمكن أن يقضوا ما يصل إلى 10 “أيام تعيسة” سنويًا، بالإضافة إلى إجازاتهم المرضية المعتادة واستحقاقات العطلات. وقال: “أريد أن يتمتع كل موظف بالحرية”. “كل شخص يمر بأوقات لا يكون فيها سعيدًا، لذا إذا لم تكن سعيدًا، فلا تأتي إلى العمل.” وأوضح يو أيضًا أنه لا يُسمح للمديرين برفض طلبات موظفيهم للحصول على هذه الإجازة أيضًا. وأضاف أن “الإنكار يعد انتهاكا”.

تشتهر الصين بثقافة العمل التي لا هوادة فيها: نظام “966” المثير للجدل، حيث من المتوقع أن يعمل العديد من الموظفين من الساعة 9 صباحًا حتى 9 مساءً، ستة أيام في الأسبوع، يُنظر إليه على أنه وسام شرف لبعض العاملين في صناعة التكنولوجيا (على الرغم من حقيقة أن هذه الممارسة غير قانونية في الواقع). في الأسبوع الماضي فقط، تعرض رئيس العلاقات العامة في أكبر محرك بحث في البلاد “بايدو” لانتقادات بسبب مشاركته مقاطع فيديو تمجد الإفراط في العمل وتقترح أنه لا ينبغي للموظفين الشكوى من رحلات العمل التي تستغرق 50 يومًا. ولكن على الرغم من أن التوقعات لا تميل إلى أن تكون متطرفة إلى هذا الحد في المملكة المتحدة (إلا إذا كنت تعمل في شركة محاماة ذات دائرة سحرية أو بنك استثماري، ربما)، فإن تقديم “إجازة التعاسة” سيظل مجرد لعبة. المغير للعمال هنا.

في عام 2018، وجدت دراسة أجرتها خدمة الصحة المهنية (BHSF) أن خمسي الموظفين في المملكة المتحدة قد أبلغوا عن مرضهم بسبب مرض جسدي بينما كانوا يعانون بالفعل من ضعف الصحة العقلية. على الرغم من وجود بعض الإحصاءات التي تشير إلى أن الأجيال الشابة أصبحت تدريجيًا أكثر ارتياحًا عند إخبار رؤسائها أنهم بحاجة إلى يوم للصحة العقلية – في العام الماضي، وجدت دراسة استقصائية أجرتها منصة الرفاهية في مكان العمل Unmind أن 66 في المائة من العمال الذين تتراوح أعمارهم بين 16 و 25 عامًا حصلوا على إجازة. بسبب ضعف الصحة العقلية – لا يزال الكثير منا يكافح للتعبير عن ذلك، إلى حد أن حتى مشاركة كذبة بيضاء تبدو أقل صعوبة. قد يسهل مصطلح شامل مثل “إجازة التعاسة” على الموظفين أن يطلبوا إجازة بصدق، دون الاضطرار إلى الخوض في الكثير من التفاصيل الصعبة مع رئيسهم. كما أنه بعيد كل البعد عن “يوم اللحاف”، وهو المصطلح اللطيف الذي تبنته بعض الشركات كبديل لـ “يوم الصحة العقلية”.

بطبيعة الحال، هناك حجة مفادها أن حصول الموظفين على إجازة بسبب التعاسة يعالج الأعراض وليس السبب: فقد يكون ذلك بمثابة لصقة لاصقة، تغطي المشكلات التي قد تجعل العمال يشعرون بالإحباط في المقام الأول. من المؤكد أن مثل هذا الإجراء يحتاج إلى أن يقترن بتدابير أخرى لإصلاح التوازن بين العمل والحياة على المدى الطويل: العمل المرن، وقواعد صارمة بشأن العمل الإضافي، وعدم إرسال رسائل بريد إلكتروني خارج ساعات العمل، على سبيل المثال لا الحصر. ولكن على المدى القصير، يسعدني أن أستبدل أسبوعين عمل من إجازة التعاسة بالسياسات الدخيلة المفروضة على العمال باسم “التوعية بالصحة العقلية” (وهو مفهوم، بطبيعة الحال، يبدو أنه موجود في كثير من الأحيان فقط في معظم أماكن العمل خلال الفترة النفسية). أسبوع التوعية الصحية، قبل إزالة المواد بشكل ملائم).

بالإضافة إلى ذلك، فإن نوبة “إجازة التعاسة” في الفريق ستكون بمثابة علامة تحذير. إذا كان الجميع يغادرون تحت ستار أمراض وهمية مختلفة، فمن الصعب رؤية نمط يظهر: يمكن لرئيسك أن يقول لنفسه إن موسم الأنفلونزا هو المسؤول عن حقيقة القضاء على نصف فريقهم، على سبيل المثال، بدلاً من الإرهاق والإرهاق .

غالبًا ما يتم تطهير مقاييس الرفاهية في مكان العمل بشكل مفرط، ويخطئون في اعتبار الهدايا المجانية العشوائية لمرة واحدة بمثابة إجراء مفيد. لا أريد أن يأتي شخص ما إلى المكتب ويقدم تدليكًا للرأس في قاعة اجتماعات مليئة بساندويتشات ماء بريت. لا أريد حضور دروس اليوغا وقت الغداء والتي لا يملك أحد الوقت لحضورها، أو أن يتم توجيهي إلى موقع ويب داخلي يطلب مني تنزيل تطبيق Headspace للمرة المليون. أفضل أن أتمكن من الاستفادة من مخطط يعترف بأن “التعاسة” قد يكون لها في بعض الأحيان تأثير كبير على ما إذا كنت قادراً على القيام بعملك بفعالية أم لا. سياسة لا تخجل من تسمية الحزن بما هو عليه. أليس كذلك؟