هل تواعدين نرجسيًا؟ إليك اختبار سريع لمعرفة ذلك

حدد أحد خبراء العلاقات اختباره السريع لتحديد ما إذا كنت نرجسيًا أم لا.

مع وجود أكثر من مليوني متابع على إنستغرام، وكان العديد منهم مهتمين بمعرفة ما إذا كانوا سيعتبرون نرجسيين، توجه جيمي نولز، الذي يستخدم اسم المستخدم @jimmy_on_relationships، إلى منصته لمشاركة الاستبيان البسيط الذي ادعى أنه يمكن أن يخبرنا تلقائيًا.

وفقًا لمايو كلينيك، النرجسية هي اضطراب في الشخصية “يمتلك فيه الأشخاص إحساسًا عاليًا بشكل غير معقول بأهميتهم”.

“قد يفتقر الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب إلى القدرة على فهم مشاعر الآخرين أو الاهتمام بها. لكن خلف هذا القناع من الثقة المفرطة، فإنهم غير متأكدين من قيمتهم الذاتية وينزعجون بسهولة من أدنى انتقادات”. يمكن أن يكون للنرجسية تأثير سلبي على العلاقات والعمل والمدرسة والشؤون المالية الشخصية أو المشتركة.

في منشور نولز بتاريخ 15 مارس، قال الباحث في الحب: “إذا كنت مستعدًا حقًا لاستكشاف إمكانية كونك نرجسيًا، فلدي أخبار جيدة”.

“أنت لست نرجسيًا إذا كنت على استعداد لسؤال شريكك أو والديك أو صديقك: “مرحبًا، ما هو شعورك عندما تكون على الجانب الآخر مني؟” أعلن نولز.

إن سؤال أحبائك عما إذا كانوا يعتقدون أنك تحترم حدودهم أو تهمل مشاعرهم واحتياجاتهم هو علامة جيدة، ويعني أنك تهتم. لن يهتم النرجسي بالسؤال، وفقًا لنولز، الذي أشار إلى أن الاختبار يتطلب منك أيضًا أن تسأل شريكك المهم: “هل أفكر في نفسي فقط؟”

وقالت شخصية وسائل التواصل الاجتماعي: “إذا كنت تهتم حقًا بأي من هذه الإجابات، فأنت بعيد كل البعد عن النرجسية قدر الإمكان”.

ومضى نولز ليقول إنه يفهم أن بعض الأشخاص يدركون عندما يتصرفون بطريقة سيئة مع شريكهم أو يتصرفون بشكل عام بناءً على شخصيتهم المرغوبة أو الشخص الذي يريدون أن يكونوا عليه. ومع ذلك، لا يعتقد نولز أن هذه التصرفات هي علامات على النرجسية.

وأشار إلى أنه “من خلال تجربتي، فإن 90% من الأشخاص الذين يأتون إلي ويسألونني عما إذا كانوا نرجسيين، لديهم شركاء يهملونهم ويطردونهم”. “دعني أخمن، أنك تواجه صعوبة في الدفاع عن احتياجاتك ووضع الحدود، أليس كذلك؟ ربما لأنهم ليسوا مكانًا آمنًا للقيام بذلك.

وتابع: “أنتم على استعداد لتحمل المسؤولية، أليس كذلك؟ أنت على استعداد لاستكشاف الطرق التي يمكنك من خلالها إصلاح خلافاتك معًا والشعور بالقرب كزوجين، أليس كذلك؟

لم يذهب نولز إلى حد وصف الشخص الآخر في العلاقة بالنرجسي، لكنه ذهب إلى الإشارة إلى العيوب في قدرات التواصل بين الأشخاص وإدارة العلاقات. عادةً ما يكون الشريك الذي “يصفك على أنك المشكلة” هو من يثير المشكلات دون أي ميل لحلها.

وفي مقطع فيديو لاحق، تناولت نولز طريقة التعامل مع العلاقة مع شخص نرجسي.

قال: “نعلم جميعًا أن مهارات الاتصال لن تنجح مع الشخص النرجسي، أليس كذلك؟” إن الاعتذار والتعبير عن الضعف والاحترام لا يجدي نفعًا، وفقًا لنولز، الذي ادعى أن السبب في ذلك هو أنهم لن يردوا بالمثل على أي منها.

وقال المؤثر على إنستغرام: “بدلاً من القول إن التواصل لا ينجح مع النرجسيين، ما يجب أن نقوله هو أن النرجسيين لا يتواصلون”. “لقد وقعنا عن غير قصد في نمط نكون فيه في الدور الخاضع. نحن نلقي مرة أخرى العبء علينا لإصلاح الأمور وعلاجها وإنقاذ هذه العلاقة بدلاً من تحميلهم مسؤولية القيام بالعمل.

المستقل اتصل نولز للتعليق.